Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Este simple ejercicio permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Adicionalmente, puedes relacionarse el enfoque entre objetos cercanos y lejanos, lo que ayuda a ejercitar los músculos de los ojos y aler